Chaque année, le monde célèbre le 17 mai, la journée mondiale de l’hypertension. Une célébration qui rappelle l’importance de la sensibilisation, de la prévention et du contrôle de cette maladie silencieuse.
À Lubumbashi, dans la province du Haut-Katanga, Sud-Est de la RDC, plusieurs voix s’élèvent pour appeler à la sensibilisation. Docteur Micrette Ngalula, gynécologue-obstétricienne estime que l’hypertension artérielle est souvent perçue comme une maladie liée à l’âge.
« En effet, plus nous vieillissons, plus le risque d’hypertension augmente. Cependant, il est essentiel de noter que des exceptions existent, et même des enfants peuvent développer cette condition. Cela souligne l’importance d’une vigilance constante, quel que soit notre âge», dit-elle à Topnews.cd
Cette professionnelle de la santé met également en lumière le rôle des comportements à risque dans le développement de l’hypertension. Des habitudes de vie malsaines, telles que le stress chronique, une alimentation riche en sel et en stimulants, ainsi que la consommation d’alcool et de tabac, peuvent précipiter l’apparition de cette maladie.
«Il n’est pas rare de voir des personnes développer de l’hypertension dès 40 ans, alors que d’autres ne seront touchées qu’après 50 ou 60 ans. La sensibilisation à ces comportements à risque est donc primordiale. Le stress, par exemple, est un facteur déterminant qui peut aggraver la situation. Nous avons le pouvoir de gérer notre santé, si nous voulons vivre plus longtemps, il est crucial d’adopter des comportements sains. », a-t-elle ajouté.
Et de poursuivre :
« Le sport, en particulier, joue un rôle fondamental dans la gestion de l’hypertension. Il aide à réduire le stress et favorise un bon fonctionnement de l’organisme. En intégrant l’exercice physique dans notre routine quotidienne, nous pouvons non seulement améliorer notre santé cardiovasculaire, mais aussi notre bien-être général ».
La Journée mondiale de l’hypertension rappelle l’importance d’une vigilance accrue face à cette maladie silencieuse. Pour docteur Micrette Ngalula, cette maladie ne concerne pas uniquement les personnes âgées, mais peut toucher des individus de tous âges. Adopter des comportements sains, comme une alimentation équilibrée et la pratique régulière d’une activité physique, est essentiel pour prévenir cette situation.
Ruth Kutemba